【#睡眠科医生回应四小时睡眠法#:#绝大多数成年人睡眠时长需7至8小时#】近日,搜狐创始人张朝阳在直播节目中再度谈及自己的“四小时睡眠法”,引发热议。北京大学第六医院睡眠医学科副主任范滕滕接受中新网采访时表示, “从医学健康的角度,这是不太科学的。”他介绍,绝大多数成年人需要的平均睡眠时长在7到8小时左右。他还表示,“确实有极少部分人群属于短睡眠时长(睡眠需求仅为4小时)人群,但这是个例,可能1000个人当中都不一定会有一位这样的‘特殊个体’。”(韦香惠)http://t.cn/A6ChjlBE
