#足弓塌陷# 【训练教学——夹球提踵】筋膜球的另一种妙用，夹球提踵，增强你的胫骨后肌，而有力的胫骨后肌不只是小腿肌力的一部分，同时也能增强足弓发力，改善足弓塌陷和踝外翻问题。上海店谢老师早会分享，小细节来get[并不简单][并不简单]#运动康复##微博健康公开课# http://t.cn/A6C7ci99 ​