我试过的最最最快速的减肥法！
注意：只适合想快速减肥的，胃不好低血糖的慎试！
1.一日三餐喝南方的黑芝麻糊。热量很低，而且算是液断！一周能瘦7斤！
2.一周早餐吃2个鸡蛋白，配一杯美式，中午晚上吃黄瓜。一周能瘦7斤。但是容易低血糖的不要尝试。
3.一日三餐吃苹果，一周也能瘦7斤！因为苹果也有糖分，所以不会容易低血糖。
4.早餐美式，午餐晚餐各一个蔬菜三明治。生菜代替面包片夹蔬菜。不加鸡蛋，加一点即食鸡胸肉，一周也能瘦7斤。
5.只吃水煮菜。一天一顿。一天能瘦一斤。一周也能瘦7斤。吃多了不容易掉秤！
6.一天只喝一杯拿铁。这个很需要毅力晚上很饿。胃不好不要轻易尝试。一周能瘦7-10斤左右。
7.减肥药，着急减肥，很馋工作压力大，意志力薄弱的时候，我也吃减肥药。我都有常备。抑制食欲，加快代谢的药。吃完很有饱腹感不会饿。每天几乎没食欲。掉秤也很快一天能掉一斤多。一周也能瘦7斤 。

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