一个科普： 从大脑发育的角度来看看为什么孩子不能长期处于高压环境

大脑中有个叫做HPA轴（下丘脑-垂体-肾上腺轴 ）的神经传输系统。

来自百度百科的解释： HPA轴是神经内分泌系统的重要部分，参与控制应激的反应，并调节许多身体活动，如消化，免疫系统，心情和情绪，性行为，以及能量贮存和消耗。它是一个协调腺体，激素和部分中脑相互作用的机制。

当压力上升，这个系统是这样运作的：

压力上升 ---> HPA 轴启动 释放激素 ---> 压力缓解 ---> HPA 轴回归待机状态

健康的情况下，大部分时间 HPA轴处于待机状态。 当长期处于高压环境下时， HPA高负荷运转，对身体不健康。研究发现，持久的压力会损坏大脑前额叶。

大脑的前额叶的功能（来自百度百科） ： 人的额叶占整个大脑半球面积的25%。它是人最复杂的心理活动的生理基础，负责计划、调节和控制人的心理活动，对人的高级的、目的性行为有重要作用。前额联合区既与注意、记忆、问题解决等高级认知功能有密切关系，也与人格发展有密切关系。

一句话总结： 长期高压，会损害前额叶功能， 而前额叶主要负责判断、分析、思考、 决策、计算等功能，与人的情绪和个性直接相关。

对于儿童来说，则长期高压环境带来的HPA高负荷运转的危害则更加严重：

因为孩子的身心都还在发育中， 所以 孩子的HPA系统还不能正常看待压力，特别是不能够像成年人一样分清情况的轻重，压力的大小，因此容易在小事中反应过激过度。

这就是为什么，我们会发现，孩子有时候面对一个成年人觉得不是个事儿的情况时，情绪崩溃。 也就是说，孩子更容易陷于HPA高负荷运转，而孩子的前额叶正在发育。

研究发现， HPA轴负担过重，对孩子的心理会产生严重而持久的影响，特别是在婴幼儿阶段和青春期阶段尤其显著。这回导致孩子适应能力受损，不善于判断情况的严重性程度，从而出现应激过渡，缺乏安全感等等情况。

做一个比喻， 孩子就像一个正在学开车的准司机，HPA轴就是一辆车的刹车和转向系统，遇到危险情况踩刹车、打方向盘转向来避险。 一开始学车，总是难免大惊小怪，如果此时长期在危险多发路段练车，就总会猛踩刹车、猛打方向盘。其实这样不但不能及时有效避险，反而因为反应过激损伤了车子的性能，给未来的行车安全埋下了隐患。

一句话总结： 因为孩子小，HPA轴没有发育好 ---> 不能让HPA轴长期处于高压状态 --> 这样HPA轴才能发育好 ---> 前额叶的发育也不会受限 --> 健康的长大 ---> 长大了才能更好应对复杂的外部环境带来的各种压力。

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