口呼吸登上热搜，如何自测口呼吸呢？

3-7岁是宝宝腺样体增生旺盛时期，这个阶段很容易出现腺样体肥大，原因可能是某一次并不起眼的感冒或是一次过敏，腺样体作为免疫器官需要赶紧生产出免疫细胞和免疫抗体。于是腺样体就会发育增大，出现生理性腺样体肥大。
一般生理性的肥大不会很严重到阻塞呼吸的程度，并且在10岁以后，孩子的身体免疫系统发育成熟，腺样体会逐渐萎缩的。宝妈无需过分担心~
需要注意预防的是病理性腺样体肥大，腺样体肥大的程度不同，影响也不同。
轻度腺样体肥大影响不大，而严重的病理性腺样体肥大则会造成口呼吸，进而引发腺样体面容，甚至会诱发鼻炎、中耳炎等。
但是！敲黑板！不是有腺样体肥大就一定会引发腺样体面容。口呼吸才是引发腺样体面容的直接原因，预防和改正宝宝口呼吸习惯更重要。如何在家自测宝宝是否口呼吸的方法也放在图片里了。
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