减脂饱腹，春天孩子吃猛长个，菠菜杂拌
食材:菠菜，粉丝，木耳，鸡蛋，胡萝卜，蒜头。白芝麻，香油，香醋，生抽
做法:
1.菠菜，粉丝，木耳(木耳要切丝)，胡萝卜切丝， 沸水炒熟捞出备用
2.鸡蛋打匀摊成蛋皮切丝，
3.将粉丝用剪刀稍微剪短一些，不然就跟吃面条一样，热水烫熟
4.调制酱汁，我这酱汁比较清淡，适合减脂的姐妹们，醋生抽比例1:1，不用放糖，因为菠菜胡萝卜本身有甜味。生抽也有哦，依次放入少许的蒜末，熟芝麻，香油，一丢丢盐
5.将所有食材一股脑放在一个大的容器里，倒入酱汁巴拉巴拉拌起来就可以吃啦，又饱腹，又清爽，还可以减脂！#热爱生活##减脂餐#