#每逢节后瘦三斤# 【好滑~的牛肉西蓝花】
看着肚肚上的赘肉 我决定重新开始撸铁了宝子们！
今天做了健身食材之王，牛肉🐂&🥦西蓝花，
但不一样的是，
它真的超~级~滑~啊~

---材料---
烤肉用牛肉 160g
西蓝花 1颗
鸡蛋 2个
酱油 半大勺
料酒 1小勺
糖 半小勺
蚝油 1大勺
欧芹/七味粉 装饰用 http://t.cn/A6CAoPsy