国人的近视率水平是很高的,不仅是跟我们的课程负担重有关,基因也有关。大家或迟或早,可能都是四眼仔,区别是有的度数很深,有的度数还在基本能接受的范畴。
这个bug其实我们也不用过于忧虑,毕竟眼科手术还会有飞跃,普通近视注意眼部健康护理,做一下最新版本的眼保健操(自己搜索),尽力就行,也用不着因噎废食。
我认为需要注意避免的是眼疲劳,对发光屏幕的使用要合理限制,看书或者弹琴的时候,合理使用灯光,尽量用稳定光源,大品牌的灯会保护眼睛很多,具体我以前也推荐过。
大小品牌的灯看似没什么差别,是因为我们人眼有自动调节的功能,但刺激和损伤是会有的,所以外部条件如果能满足,你也比较在意的话,就选择尽可能好的阅读灯、电脑上的screen bar之类。
发布于 北京
