就这样，戒掉精神内耗😊
1—2停止自我攻击，我没错
3—4保护能量、元气的方法
5—6学会沟通：少琢磨、多问、多表达
7—8精力围着自己转，拥有自我节奏
9摆脱原生家庭打压，珍爱自己
发布于 陕西