我说两个食疗中滋阴润肺最好的搭配：

糯米配百合：前天我写了小米粥里加点糯米，
其实你任何粥饭里配它都行，
糯米的最佳拍档是百合，可以说彼此助力，让女人的皮肤透亮。

还有一个就是莲子配银耳：
很多女人喜欢喝银耳汤，炖的时候加点莲子（一天10枚），
这是夯实润肺的基础，增加银耳的润肺效果。

这些食材都又便宜又好获取，关键是坚持，
食疗不神，喝几天是没啥用的，
要形成饮食的习惯。