#KeepEatHealthy# 一道低卡饱腹的【日式土豆泥】菜谱送给喜欢吃🥔的朋友！

👩🏻‍🍳准备食材：
土豆x1、鸡蛋x2、蟹柳x1、午餐肉适量、胡萝卜半根、黄瓜半根、洋葱适量、无糖酸奶 2 勺、低卡蛋黄酱适量、黑胡椒盐适量

🥢做法：
❶土豆、胡萝卜、鸡蛋一起蒸熟
❷洋葱+黄瓜片撒盐腌出水
❸午餐肉切丁煎至焦香、蟹柳撕成条
❹蒸熟的土豆胡萝卜捣成泥(不用太碎)
❺码上切片的鸡蛋、午餐肉、蟹柳、黄瓜洋葱，倒上酸奶、蛋黄酱，撒黑胡椒盐拌匀即可~

Via.Keeper「飘逸的瑞德RED」