第97期 拜拜肉消失术‼️力量训练绝绝子 夏天想穿吊带的快来
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我用的是1kg的水杯，新手建议从1-1.5kg的水或哑铃入手，从自己提起不费劲开始满满增加重量哦。力量训练绝绝子！超级酸爽，一天一遍就够啦～～ http://t.cn/A6CUchrx
发布于 广东
特立独行的猫alin
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