蕞近大家经常会问我，减.肥健身的时候需要吃补剂吗？我减.肥的时候吃了什么？
我减.肥的时候吃的就是正常三餐外加一些粉，后来减到110里面后开始增加了一些补剂，有时候真的不想吃肉，有点吃不动的感觉，再加上后来健身了，上重量了，所以开始慢慢的增加了。
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发布于 上海
一口许贝果