名中医倪海厦：撞墙功夫

撞墙功源自道家，经常练习撞墙功，能够活动身体多个关节、锻炼肌肉韧性、增强人体抗击打能力、使身体血脉流动加速、如同给人体四肢百骸做了一次按摩，从而起到强身健体的功效。 http://t.cn/A6C4zqA7 ​