一般6月龄添加辅食后，宝宝就可以开始吃水果了～
吃对了水果不仅能够
给宝宝提供丰富的膳食纤维和维生素
还能锻炼宝宝的咀嚼能力。

6月龄—果泥
西梅、猕猴桃、火龙果、苹果这些水果就适合初添加辅食的宝宝，有助于宝宝排便。像西梅这种水果，有核又带皮，处理起来很麻烦，我就会直接选择给宝宝吃成品果泥。

7-8月龄—咬咬乐吃水果
可以把水果切小块装进咬咬乐给宝宝吃，能够锻炼到咀嚼能力

9-12月龄—把水果做成手指食物
让宝宝自己拿着吃，像是蓝莓、葡萄类的圆形水果，最好是对半切开再给宝宝。避免卡喉
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