医美的终极，是养生

虫草和燕窝的确都是不错的保养品
每天都在吃，明显感觉嗓子没有以前干燥了
而且睡眠更充足

家里开着地暖，之前喉咙很干燥，最近一直早上起来都会喝一大碗新鲜的燕窝

虫草一般都是前一天晚上用热开水泡在杯子里，第二天早上把水喝掉，再把虫草吃掉

最好买西藏的那曲虫草，体格大而且很新鲜

就算吃贵价补品是心理作用，那也算有用

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