能喝几碗哟 23-02-21 18:59
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【自制果汁搭配公式】
九款,我自己超喜欢喝的果汁做法。
超级好喝,又新鲜又有营养,而且非常排du减肥!
🥑牛油果多多
牛油果切半去皮去核,放入搅拌机。
加入益力多和牛奶搅拌数秒,直至细滑,完成。

🥬鲜榨果蔬汁
柚子果肉去除筋膜,苹果洗净切成块,香蕉去皮切成小段,菠菜用开水烫一下。
将所有蔬果放入破壁机里,加入1杯纯净水,搅打至均匀即可。

🥦羽衣甘蓝蔬果汁
将苹果、黄瓜、柳橙榨汁,与羽衣甘蓝一起放入破壁机即可。
可以根据自己的喜好添加蜂蜜、枫糖浆等。

🍅番茄柠檬汁 
西红柿去皮去籽,切块。柠檬切开去籽,榨汁备用。
把西红柿、蜂蜜放入破壁机里,加入1杯纯净水,搅打至均匀即可。

🥤火龙果气多多
火龙果切块后放入杯中,用搅拌棒按碎。
斜着拿杯子沿着杯壁慢慢倒入雪碧,再倒入养乐多即可。

🧊荔枝苏打水
先剥好荔枝,在破壁机中榨好汁。
杯口沾一下水,再沾一下细砂糖,倒入半杯榨好的果汁。
按照自己口味,倒入气泡水或者其他汽水即可。

🍓草莓香蕉奶昔
草莓、香蕉切小块备用。
在水果块加入酸奶,放入破壁机即可。

🍍菠萝芒果汁
准备菠萝芒果,切开切块。
放入破壁机,加少许白糖和300ML纯净水即可。

🥕胡萝卜汁
胡萝卜切丁,红枣去核切丁,枸杞一小把。
破壁机中放入胡萝卜,红枣,枸杞,牛奶即可。喜欢甜一点的可加糖哦。#大盒便宜又好喝的航空饮料##家乡年味大赏# #龙抬头吃什么# @鲜城

发布于 广东