亲密关系中过于依赖对方怎么办？

往往有几个原因👇

一是对方给予了自己之前不曾感受过的爱，比较缺爱的人大概率是这种情况。就像这句话说的，“心里很苦的人，只需要一丝甜就可以填满”。

二是ta身上有自己没有但很欣赏的特质。比如，出色的工作能力、理性成熟的思考力、杀伐决断的胆识等，人都会慕强，对强大的伴侣自然有依赖心理。

三是缺乏独立思考或生活能力。没有赚钱独立的能力或强大的内核，终究还是会把幸福的绳索交给他人，要先让自己独立起来。

如何摆脱依赖呢？[疑问]

除了图片中的几点，还有一个方法是“主动离开”。
——在两人关系当中，察觉出自己蕞需要对方的是什么特质，而你主动地在自己身上建立起这个特质，不再需要对方来供给。

比方说，原生家庭缺爱、不懂得宠爱自己，那就对自己好些，给自己买喜欢的东西而不是依赖伴侣；工作能力差、没有安全感，就努力工作赚钱，而不是依赖对方的赚钱能力。

在自己的身上建立向往的能力，把缺憾给补足，自然对ta不依赖了。要记得，在爱情当中，我们不能够指望去改变对方，只能够改变自己。

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