这一套零基础的睡前开肩美背睡前瑜伽训练，睡前跟练1遍，如果可以做到2-3遍效果会更好哦！可以缓解肩颈酸痛,改善圆肩驼背！一字肩少女背直角肩养成！http://t.cn/A6xAY25C _新浪新闻

教您瘦到90斤

23-02-21 22:30 微博认证：运动博主

这一套零基础的睡前开肩美背睡前瑜伽训练，睡前跟练1遍，如果可以做到2-3遍效果会更好哦！可以缓解肩颈酸痛,改善圆肩驼背！一字肩少女背直角肩养成！http://t.cn/A6xAY25C

发布于江苏