#从抑郁情绪到抑郁症有多远#
不管有多远，
都可以尝试改变。
这一套图分享给你，
推荐“三三三”原则——
三顿饭和别人一起吃，
每天晒三十分钟太阳，
运动三十分钟。
亲测，有效。
发布于 浙江