一岁以后，宝宝就不再称为婴儿，而是幼儿了。幼儿的饮食和婴儿有什么不同，不少妈妈都很困惑，今天就来和大家分享一下。
要科学合理的安排宝宝的饮食，首先要了解1～2岁宝宝的身体发育特点。
有以下几个关键点：
1、发育迅速。
2、咀嚼能力差。
3、肠胃还在发育中。
根据营养膳食需求，我们主要从以下几大方面，分别从量，性状和使用建议来解析：
一、奶类：500ml
二、主食类：50-100克
三、蔬菜、水果：50-150克
四、肉蛋禽鱼：50～75克。
五、食用油：5～10克。
六、调料：尽量不吃或0~1.5克。
七、补充剂：400IU-600IU
#辅食营养科普堂##宝贝成长守护计划#
发布于 四川