送书啦！转赞里揪3⃣️本！

从开始做科普就在讲大家对【脂肪】的误解，这本书太适合送给还在吃水煮鸡胸肉水煮菜喝低脂牛奶的朋友了！

“低脂主义”这个假说几十年的给我们洗脑，脂肪让我们变胖、生病，以至于今天还根深蒂固。但假说，是没被证实的，没有实践依据的。现在真相终于一点点被研究揭露，也被官方认可。

真相值得被更多人知道，也值得用不同的形式表达。第1⃣️章和第3⃣️章是精华，低脂假说怎么来的，胆固醇又是怎么被污蔑的，植物油的秘密，什么是好的脂肪，具体到每一种油的分析和怎么选。

最后，很喜欢夏萌医生写的序：“粮食让人报饱腹，脂肪让人健康。” http://t.cn/A6CGXehi