有哪些行为或药物伤肾？

1，盐。过多的盐会升高血压并加速肾脏损伤。 它还可能导致肾结石。

2，烟。烟会使高血压和 2 型糖尿病恶化，它还会减慢流向肾脏的血液。

3，酒。重度长期饮酒者可能会增加患慢性肾病的风险。 一次暴饮可导致急性肾损伤。

4，汽水。 在一项研究中，与其他女性相比，饮用无糖苏打水的女性在 20 年后的肾脏功能下降了 30%。 包括果汁和苏打水在内的含糖饮料也与肾脏疾病的高发病率有关。

5，脱水。喝水不足容易导致肾功能不全。

6，止痛药。定期大量服用非处方止痛药——对乙酰氨基酚、阿司匹林、萘普生和布洛芬等可能会损害您的肾脏。

7，训练过度。过度用力锻炼会导致横纹肌溶解症，受损的肌肉组织会很快分解，分解物倾倒到您的血液中，会伤害您的肾脏并使其衰竭。

8，健美类固醇。作用类似于雄性激素睾丸激素的药物，以期获得强大肌肉，长期使用会导致高胆固醇，蛋白质流失。

9，过多蛋白质。太多蛋白质会使肾脏负担过重，如果肾脏不能正常工作，更容易诱发肾损伤。

10，抑酸药。质子泵抑制剂 (PPI) 的药物可以减少胃酸，如果长期服用会导致肾脏受损。

11，咽喉炎。链球菌性咽喉炎、扁桃体炎会让机体产生抗体，多余的抗体会沉积在肾脏的过滤部分并引发肾炎。

12，植物药，一些植物药因为含有马兜铃酸、柴胡皂苷、丹参酮等，高剂量使用会具有肾毒性。

13，抗生素：如庆大霉素、头孢菌素等广谱抗生素，以及氨基糖苷类抗生素等，大剂量使用可能会引起肾毒性作用。

14，免疫抑制剂。如环孢素A、他克莫司等，长期使用可能会引起肾毒性作用。

15，化疗药物。如顺铂等，可能会对肾功能造成损伤。