吃瘦计划：🌼Spring Reset🌼

春天往往对我来是身体一年循环的开始，身体在冬天经历了更懒散的冬眠状态后，让身体准备好做更轻盈的夏天。而春天开启是给自己一年身体健康重置的一个新机会。
给 Spring reset 饮食里总结是：
🥬每天4-5 种蔬菜
🥚2-3 种蛋白
🥭2种水果
👙很多很多的纤维

姐妹们， 春到明天到了， 穿小裙子的季节就不远了哦！

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