大龙球是很好的一个运动器材，大人小孩都能玩。如果不方便出门，不妨用它在家运动起来。#超能新星汇##一起家庭教育#

玩法非常多，视频里录的几个，都是近期我和娃常玩的。

比如向上踢球，非常锻炼孩子的髋关节。许多孩子长短腿、脊柱侧弯，有不少是因为髋部不稳定造成的。

趴地推球，锻炼了颈部肌肉和手腕手掌的灵活性。这对以后保持正确书写姿势有重要作用。

坐地推球，运用到了肩肘腕，锻炼了上肢力量。

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每种玩法，锻炼到的身体部位都不同，只要动起来，一定就能有收获。 http://t.cn/A6CqEFra