🍞 记录生活Plog.9
📝 初始体重：97.4斤
📝 今日体重：93.8斤
⬇3.6斤
莫名其妙的嗓子疼然后就在家躺了好几天🫤
今天终于精神点了！早上把两个崽送去幼儿园
回家空腹运动了一下下！感觉头还是昏乎乎的
最近运动量也减少了.. 恢复几天再动起来吧🥺
今日份运动：
☀️早上空腹运动1h，瘦腿训练30min➕瘦腰运动20min➕腿部拉伸10min
#日常[超话]##运动打卡##日常碎片plog#
发布于 天津