#《内经》精讲# 肝主藏血，一是指肝精要足，二是肝负责血的疏布和运化。我们吃的所有东西的毒素都要靠肝来代谢，我们情绪的所有负面的东西也要靠肝来疏泄。而这个疏泄的过程要靠睡眠和休息来完成，人若不休息，就劳累肝，就伤肝，最后就是肝肾衰竭，就有可能猝死。
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