艾灸预防诺如病毒

这些天，诺如病毒已经进入高发期。

广东、江苏、山东、河南、内蒙古、四川等地部分学校已经出现诺如病毒暴发感染，班级内学生扎推出现较为严重的腹泻症状，上吐下泻。

不仅是孩子容易感染，大人和老人也很容易感染，属于全人群感染的一种病毒。

目前西医尚无针对性的药物，但根据往年经验来看，艾灸是最有效的疗法之一。

在中医上认为，这依然是因“湿邪”引起。感染后48小时内，会出现呕吐、腹泻、发烧等急性胃肠炎症状。儿童以呕吐为主，成人以腹泻居多。

（我国台湾地区一周激增14万人感染诺如病毒）

清代中医吴鞠通在《温病条辨》中言：湿伤脾胃两阳，既吐且利。

黄帝内经：正气存内，邪不可干，艾为纯阳之草，艾灸最能健脾祛湿，能够迅速温阳止泻，扶正祛邪。

如何艾灸能够应对诺如病毒的侵袭。这篇文章可以收藏起来，以备不时之需。

艾灸应对诺如病毒

为了更有效的应对诺如病毒，灸学家对穴位进行了精简，主要以调理脾胃运化为主，同时培补元气，益气固脱。

不仅能应对诺如病毒，有时候遇到拉肚子、肠胃不舒服、恶心呕吐等问题，都可以用这几个穴位。没有症状的时候，常灸这些穴位，能够健脾和胃，培补元气。

1、脾腧穴
脾俞穴是治疗脾胃疾病的要穴。艾灸此穴具有和胃健脾、化湿的功效。
时间：15~20分钟
灸感：微温

2、中脘穴
中脘穴为胃之募穴，是任脉上的穴位，具有和胃健脾、通调腑气等功效。艾灸中脘穴对胃脘胀痛、食欲缺乏等小儿脾胃痛有很好的疗效。

时间：15~20分钟
灸感：微温

3、气海穴
气海穴（别名脖胦），为人体元气汇聚之处，属任脉，具有益气固脱、行气导滞的功效。对于男女内科问题，脏器虚惫，真气不足，肌体羸瘦，四肢力弱等皆有奇效。
时间：20~30分钟
灸感：微温

很多人可能会问灸学家，人体大部分问题，都可以用艾灸调理吗？

答案是肯定的。自古以来医家便认为灸能疗百疾，就像扎针调理一样，通过作用于具体的穴位，激发人体自愈能力，以让人体实现自愈。

正所谓人体自有大药，求医不如求己。人体的自愈能力，才是真正的神医。

养生，就是养体内的“大药”时刻能够保护和维持自身的健康，而不是每天吃药，去和疾病对抗。

这就是《黄帝内经》开篇中讲的心无旁骛，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？