#张宝旬妙招# 便秘的人可以经常吃点菠菜面条，把菠菜打汁，加面做面条，然后煮面。如果是可以直接吃煮菠菜汁也是很好。还是熟的菠菜面条好吃。便秘很多时候就是植物纤维少了。
发布于 北京
针灸匠张宝旬
#张宝旬妙招# 便秘的人可以经常吃点菠菜面条，把菠菜打汁，加面做面条，然后煮面。如果是可以直接吃煮菠菜汁也是很好。还是熟的菠菜面条好吃。便秘很多时候就是植物纤维少了。