#运动健身#潮来袭！很多家长也开始有了运动意识，带着孩子各种运动都安排起来了。这是一个很好的趋势，毕竟从小带着孩子进行各种运动锻炼，能让孩子从小就拥有一个棒棒的身体素质~
但因为孩子骨骼还未发育完全，有一些运动是不宜过早接触的，在这块家长们也要引起重视，以免适得其反哦~
[纸飞机]就比如说舞蹈训练
孩子在4岁之前最好不要学舞蹈，因为这个时候的孩子身体发育还不完全，对于一些下腰劈叉的动作，可能会损伤孩子的骨骼发育，而且这样的训练对于孩子的身体会造成不可逆的损伤，所以最好7岁之后再进行一些正规的高难度的舞蹈训练。
[纸飞机]还有滑轮类的运动
有专家结合孩子身体各阶段的发育情况，给出建议孩子在8岁之前最好少玩滑轮，或是不玩滑轮，因为8岁前孩子的身体正处于发育的关键阶段。如果经常玩滑轮、滑板车容易导致孩子腿部肌肉比正常水平发达，这样的话可能阻碍孩子的身高发育。
[纸飞机]长跑运动
6岁以下的孩子身体发育还不成熟，骨骼与成年人相比脆弱很多，如果长期做这样的剧烈运动，可能会导致孩子的骨骼变形。
且孩子的心脏发育也正处于发展阶段，再跑步的过程中会消耗大量的氧气，孩子就很容易导致缺氧，所以说孩子6周岁以后再进行长跑是比较适合的。
[纸飞机]举重运动
举重会让孩子的肌肉处于紧张用力的状态，对于孩子来说他们的肌肉本身就不发达，长期练习举重可能会导致肌肉过度劳损，对孩子的脊椎发育也不好，举重过程中为了使上力气，通常都会屏住呼吸，这时血压就会瞬间上升，这对孩子的心肺功能的发育也是不利的。
[纸飞机]游泳运动
我们都认为游泳对于孩子的肺活量锻炼是非常有益处的，所以经常会带着孩子去游泳，但事实上，如果你的孩子还不满4岁，你就急切的想让他拥有游泳的技能，那你必须得知道水中的压力对孩子的骨骼生长是非常不利的，还会影响到孩子的健康，美国小儿科研究院认为孩子在4岁以下，最好不要学习游泳，建议4岁之后再进行专业得游泳训练是比较好的。
虽然说运动对于保持身体健康是非常有利的，但也一定要注意咱孩子的身心发展规律哦，只有在适合的阶段去合适的运动，才能更有利于孩子的身体健康。