#运动唤醒计划##网球##运动穿搭#
天气开始转暖啦🌱
又到了打网球🎾的好时候~
唤醒一下沉睡的身体
迎接畅快淋漓的户外运动吧🙌🏻

初学网球小心Tips:
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准备一个喜欢的拍~
会让你打球的热情很高🔥
请一个教练很重要❗
好看的入门挥拍姿势真的很关键❗
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不要急于求成，网球上手比较慢，先把姿势和基础练好，刚开始打不到球很正常，不要着急，打久了手腕会酸，可以提前准备一个护腕。别的就靠时间啦~

ps:初学者可以站在一面大镜子前练习，挥拍时可看到自己的全身，通过镜子检查自己后摆时球拍的最远位置、击球点位置以及随挥动作完成的位置。重复做挥拍击球动作，直到头脑里对正确的击球动作有了概念。

在球场上，当击球动作不对时，要回想这些概念，就会有助于作出正确的挥拍动作。观察镜子理自己的击球姿势，并纠正那些不正确的动作。例如，许多运动员正拍击球的后摆过高，可以在镜子里看着自己的球拍向后拉到什么位置，如果太高了，则自行调整并继续在镜子前练习，直到获得正确的姿势。