C戈体态矫正
23-02-26 16:44 微博认证:运动博主 超话主持人(形体美学超话) 微博原创视频博主

【翼状肩胛】最麻烦的肩部体态问题#原来这叫翼状肩胛#

背面看肩胛骨飞起来了,侧面看像是驼背,其实这都是“翼状肩胛”#运动焕醒计划# 这种状态会导致:
1、斜方肌代偿肥厚
2、肩膀内侧疼痛不适

翼状肩胛最难矫正的原因是:
1、源自于胸椎曲度变直,肩胛骨无法贴合胸廓。
2、任何肩胛骨不稳定因素都会让这个问题加重。
3、大家意识当中,可能还挺好看,不像是个问题。 http://t.cn/A6CcFHzZ

发布于 江苏