之前我写了一篇关于脑力劳动者与体力劳动者的比较，有读者说：“脑力劳动者有点像温室里的花朵。”我是一个中医人，平时所做的工作也属于脑力劳动。如何才能避免体质下降呢？我的方法是，积极运动。通过运动来宣畅阳气，并激发脾主四肢和肌肉的功能，这样不但可以保持精气神充足，还能有充足的体力。
发布于 广西
选择中医__董洪涛 23-02-28 11:54
之前我写了一篇关于脑力劳动者与体力劳动者的比较，有读者说：“脑力劳动者有点像温室里的花朵。”我是一个中医人，平时所做的工作也属于脑力劳动。如何才能避免体质下降呢？我的方法是，积极运动。通过运动来宣畅阳气，并激发脾主四肢和肌肉的功能，这样不但可以保持精气神充足，还能有充足的体力。