如何阴阳双补？
很多人只补阴阳中的一种，这是不平衡！是补不进去的！所以大多数人补了几十年阳气补不进去，补了几十年的“滋阴”也滋不进去。
补阳就是补热能量，补阴就是滋阴的营养物质，要平衡的补进去！
补身体时，如果你的身体出现上火症状就是“阴”补少了，加大阴的量，或者减少“阳”的量。（喝水不解渴、手干打滑、关节咯吱响等等也是阳大于阴）
反之，更怕冷了 寒症加重了 那就是阴补多了，阳补少了，要加大那个部位的“热能量”补阳，或者减少阴的营养补充
阴阳双补要根据自己身体出现的阴阳失衡来微调达到平衡。 这就像骑自行车，快往左边摔倒了你要方向盘往左边转，防止摔倒，快往右边倒，你要方向盘往右边转防止摔倒。掌握了平衡技术 你就不会摔倒