借用眼泪来表达情感，眼眶就像泄了洪的“泪失禁”体质。

你是不是也会这样？
• 在争执或情绪稍微有点激动时，就会控制不住地哭起来。
• 明明没想哭但只要被别人安慰几句，声音变成哭腔。
• 有时候真的不是矫情，但就是控制不了眼泪。

Q1：为什么你总比别人更爱哭？

A1：这种突如其来的泪水，在心理学里也叫「情绪化的眼泪」。别小看了这眼泪，它往往含有更多的压力荷尔蒙，也是天然的止痛药。

Q2:什么样的人更容易是“泪失禁”体质呢？

A2:有三类人群容易变成“爱哭鬼”。
①高敏感的人
镜像神经元的发达，让你与世界的关系就像照镜子。看电视哭，听歌也哭，一点点的悲伤，在心里也像放大镜般的成倍感受。
②不安全依恋型人格
不安全依恋型人格的人，大都不相信自己值得，也不认为自己足够好。正是这种在关系里的不安全感，才会让你不合时宜地哭出来。焦虑”或是“依赖型人格”的人，会用哭泣作为表达自己情绪的武器，哭泣是一种求救的信号，它想要换回一种肯定，也是“我渴望被你看见”的用力呼喊。
③抑郁质体质
抑郁质，天生就带有伤春悲秋的色彩。这种容易悲观的性格，是写在骨子里的想不开。哭泣本是人的原厂设定，但抑郁质的人将这种原厂设定带到了成年时期。小时候哭泣是因为想得到更多的照顾。长大后则是因为渴望被看见、被理解、被照顾，心智回到了最脆弱的孩童时候。

Q3:为什么会无缘无故地哭？

A3：哭是一种天然的宣泄管道，让情绪自然流动，就是不要刻意避让。但是，如果你总是无缘无故的频繁哭泣，这也许是你心理状态的某些讯号。没有无缘无故的眼泪，可能是你内在出现了某些情绪，你还没有意识到。
①你的压力焦虑正在拉响警报
如果你意识不到自己正在承受的压力和焦虑，那么它们就会通过另一种方式来找到你。
②抑郁的埋伏
抑郁症的一些症状是持续的悲伤、空虚的情绪或绝望。这些感受看似轻飘飘的，但其实都是压垮你内心的最后一根稻草。
③你的大姨妈（大姨夫）可能要来了
不仅是女孩子，男孩子也一样，每个月可能总有那么几天，看什么都不对劲，心里的防线很容易就被崩坏。哭和闹，是你对烦躁、不顺心的日子，能做的唯一宣泄和抵抗。

总之，无论怎样请你记住，你可能不是无缘无故在哭。
你的眼泪意味着什么，你需要花时间弄清楚。

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