【桑园二宝茶☕️——驻颜、助眠💤】
桑椹鲜时是水果，制成干品后可入药，滋阴、养血，黑桑椹比作“水果中的乌鸡白凤丸”[赞]（图1）。
桑叶鲜时同样可食，干后宜可入药。古人称霜降后的桑叶为“神仙叶”，常服能“补骨中之髓、添肾中之精”，返老还少、促孕安胎（图2）。
“人参热补、桑叶清补”！桑叶和桑椹都是清补，肾虚血虚、容易上虚🔥的人，吃它们不会上🔥。
将桑叶和桑葚配在一起，滋阴、安神、养血、抗衰老。经常动脑、睡眠时间短、睡眠质量差，白天倦乏的人，每天喝桑园二宝茶，补脑、白天精神清爽😇、夜晚睡觉香甜💤。所以称之为“桑园二宝”[赞]！

原料💁：桑叶茶、黑桑葚干
做法👇：
1⃣先用沸水冲泡桑叶1～2泡，同饮茶般饮用（图3）。
2⃣抓一把桑葚干放进去，继续沸水冲泡，等桑果吸收水份膨胀，连果带叶一起吃掉。
*3⃣可以将桑葚和桑葚叶连同茶水用料理机打碎，变成桑园二宝汁，甜甜的，夹着一股子桑叶的清香（图4）[色]。
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*文章参考@陈允斌 陈允斌老师V信公众号文章！

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