#有哪些巨好用的防晒霜#
阳光照射下的皮肤可以感受到既温暖又舒适，然而紫外线（UV）辐射也是一种肌肤伤害。UV可以导致肌肤老化、皮肤癌等病症。因此，防晒霜成为了日常保护皮肤的必备品。下面来了解一些防晒知识和技巧，帮助你更好地保护肌肤。

防晒知识:

1.防晒霜的分类

按波长分为防紫外线A（UVA）和防紫外线B（UVB）,可以在防晒霜包装上查看成分和防护级别。

2.什么是SPF和PA值

SPF指的是紫外线B（UVB）的防护能力，PA指的是UVA的防护能力，分成PA+、PA++、PA+++等级。

SPF值表示在单日使用防晒霜最大允许阳光曝晒时间的倍数。比如SPF30，代表能够经受UVB 30倍射线暴晒，防嗮效果高于SPF15。要注意SPF值不能太低，至少要使用SPF30的防晒霜。

PA值说明了防御UVA辐射的能力，越高的PA值可以防御更多的UVA。要使用防晒霜前需要了解肌肤的需求和确定防晒霜的SPF和PA值选择。

3.紫外线的危害

UVA和UVB对肌肤的危害存在差异。UVA会进入真皮层，会导致皱纹增多、黑斑生成等问题。美容专家普遍认为，UVA才是皮肤老化的真正罪魁祸首。而UVB主要是引起然后筛选照射阳光的时候不留心或者受不到自己的肉眼或者低热度强度太高电视的损伤，会使皮肤表层红肿，并会导致皮肤癌等问题。

4.防晒霜的使用时间

正规的含防晒指数的防晒霜，通常它的防晒成分伴随时间是3个小时，因此需要隔3个小时重新涂一遍，以保持防晒效果。

防晒技巧：

1.选购适合自己的防晒霜

最好选择SPF30及以上的防晒霜，它们能有效阻挡病害的侵袭。在选择时，应根据自己肌肤的性质来购买。

2.涂防晒霜的正确方法

涂防晒霜时，涂抹重点是脸、颈部、手臂，手腕内侧、脚踝等易被晒伤部位，要仔细涂抹，并且要在出门前至少15分钟涂抹完成，防晒成分才能充分发挥。

3.最好选择防水防晒霜

在海滩、泳池等水域进行体育锻炼、水上玩乐等活动时，建议使用防水防晒霜，避免晒伤。

总之，做好一些简单的预防性措施，用防晒霜保护肌肤，就能在夏天里充满自信地晒出美丽的小确幸。