我妈买了一箱牛奶，“新西兰进口奶源”，高钙+牛奶，乍一看没有任何问题。

但请注意左下角“复合蛋白饮品”。

我习惯看一眼配料表：好嘛，排前三位的是水，花生酱，花生蛋白粉。

再看营养成分表：乍一看蛋白质也不过比普通牛奶少一半，为什么热量那么低？再仔细看看，它标注的是250ml，正常普通牛奶是每100ml 3克多，它是250ml 1.8克。蛋白质只有普通牛奶的1/5左右。

高钙？我手头的普通牛奶没有标钙含量，因为这不是国家强制的。但一般情况下蛋白质含量越高的牛奶钙含量也越高，通常在每100ml含钙90-120mg。它是250ml含40mg钙。不到普通牛奶1/5的量。这虚假宣传我能告它吗？

真是大无语。我们喝牛奶是为了摄入蛋白质和钙。这就是个稀糖水，还加了一堆甜味剂。
只能叮嘱我妈，以后买牛奶认准大品牌。

幸亏牛奶喝不喝对我妈来说不是什么决定性的问题。想起之前有一些给孩子买奶粉的，被欺骗买了类似这种的复合饮料，闹出人命。

你们家里人如果也买过什么你没听说过的品牌食品，一定记得帮他们看看配料表。

不说了我帮我妈扔糖水去了。