很多人练不好背部，不够宽，倒三角不够明显，其实最好的训练动作就在身边，但是几乎90%的人都不会做引体向上，引体向上就是最佳练背部宽度的训练动作，没有之一！我可以很肯定的说，只要你会练，那么一个动作足以！#颜控跑步人有福了##运动vlog# http://t.cn/A6qXZU27 http://t.cn/A6CJ1LjD
发布于 浙江
Monkey夏胜杰
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