脾虚生百病？这份脾胃调理指南请收好！
腹胀、打嗝、舌苔厚腻、大便不成形、胸脘胀满、四肢浮肿无力、神疲乏力、面色油光、湿疹反复发作。这些看似不严重，用不着去医院，却长期困扰我们的病根就是中医常说的「脾虚」。
此脾非彼脾：
中医「脾」和西医中的「脾」大相径庭：西医的「脾」仅仅是指「脾」这单个器官。而中医说的是「脾经」所代表的功能是一个有组织有纪律的系统，该系统在我们人体中担任两个很重要的岗位。
①人体「运输官」：脾主运化
负责饮食的消化、吸收、运输。把胃消化好的食物，运送到人体各部位，滋养心、肾、肺、肌肉等，同时也促进气血的生成。如果脾气虚，就会导致消化不良、营养不良。
②人体「水利官」：调节水液
脾总揽人体水液大局，运筹帷幄：调节人体各器官中水液，指导它们的分布与去留，以此避免湿气聚集，发生「交通堵塞」，营养和水分无法正常运输到各器官，就会出现文章开头提及的腹胀、食欲不振、便秘腹泻等症状。这也是古人所云，「脾不虚不泄」之意。
脾虚与生活习惯密切相关
仔细想来，身边很多人都有脾虚的症状，且如果寻求中医问诊基本都会被诊断为「脾虚」，这与现代人不健康的生活习惯存在很大的相关性，主要有以下几个方面的原因：
饮食失节：
过甜则伤脾，甜食含糖分很高，容易成为脾的负担；暴饮暴食、进食不易消化食物会增加脾的运转压力，长此以往导致脾胃不堪重负；辛辣刺激的食物会引起脾胃不适，严重的还会损伤胃肠道的粘膜，导致脾的运送能力减弱。
过分贪凉：
脾习惯在人体舒适的温度下工作，冷饮、冰冻以及寒性食物都需要耗费更多的脾阳去温煦运化，加大了脾的工作量的同时导致寒气侵入身体，伤害脾胃。
忧思过重：
长期心情不好，思虑太多，会损伤脾气，影响食物的消化吸收，也会影响气血的生成。
祛湿、消食、健脾：
事实上，有一些中药专门入脾，可以补脾气，比如白术、党参、茯苓和炙甘草等，该四味药材也被称为健脾除湿「四君子汤」。
地正®健脾颗粒组方由党参、白术（炒）、陈皮、枳实（炒）、山楂（炒）、麦芽（炒）6味药材组成。健脾开胃，用于脾胃虚弱，脘腹胀满，食少便溏。（注：请按说明书或在药师指导下购买和使用，禁忌、不良反应详见说明书。）
党参补气，既能补脾气，又能补肺气，以保证全身有气可用。
臣药是白术（zhu，二声），自古以来便被认为有养生功效，张锡纯在《医学衷中参西录》提及白术为“后天资生之要药。故能于四脏皆能有所补益也。”脾是后天之本，“后天资生”，即为健脾，对其他四脏都有较大益处。
陈皮理气健脾，燥湿化痰，加强君药健脾益气功效。