昨晚忽然发现自己的手可以轻松有力的握上拳了，手指头动起来也灵活自如了，两个多月了，手上各个关节终于又回到了正常。脚丫子也快好了（那感觉和手一样，每次下地站起来时都很费劲儿，又疼又肿胀的感觉，根本撑不住整个身体，要站在地下一会儿才能慢慢走动起来）。膝关节，肘关节和肩关节也都好了很多很多，整个人也是越来越有力气了。
这几天甲流肆虐，我又在里面加了玉竹润肺，每次儿子感冒咳嗽不舒服我都会用玉竹无花果杏仁熬梨水给他喝，也是有用的。
我忽然想到了可能是和我每天喝这个养生水有关系。陈皮茯苓煮水泡茶我前年就开始隔三差五的喝，因为身体上没什么太大的毛病所以也没啥感觉。可前些日子我看某音上好几个三甲中医院大夫说这三物一起煮水喝祛湿健脾。然后我就买了一桶党参坚持每天这三物煮水喝，喝了大概二十几天了，确实在我身上有效果。首先我越来越有力气了，没喝之前走不了几步路就累的不行走不动了，连七十岁的老妈走路我都跟不上，现在我可以从家走到奥森转一圈两三个小时中途只休息一次就可以了。其次就是折磨我很久的全身关节疼有了明显的好转，真的不怎么疼了。
刚才又百度了一下这三物的具体功效确实可以。
党参、陈皮、茯苓泡水喝的功效主要是益气健脾(调理脾胃气机)、燥湿化痰(以燥湿的药物祛除体内痰邪)。
党参属于补气类药物，其功效为补脾益肺(补益脾肺两脏)、生津养血；而陈皮为理气药，其功效为理气健脾(理气并健运脾脏)、燥湿化痰；茯苓属于利水渗湿（促进水液运行来祛湿）药，其功效为健脾益气、利水渗湿。
以上三者合用泡水，既可以理气健脾，又能燥湿化痰，对于脾胃虚弱，运化水液和水谷精微功能减退引起的腹胀、消化不良、食欲不振、面色萎黄(面色黄而无光泽)、肢体困重（四肢无力、发沉）、嗜睡、舌苔白腻等症有较好的治疗效果。

这几天用脑子稍微琢磨了一下拉花，遛弯的时候脑子里会想一想视频里别人拉花的动作，确实还是有些进步的。
不和别人比，只和自己的昨天比，今天比昨天有点儿进步就是值得高兴的事[可爱]。