【春天肝经通，百病通】

从肝气郁结到肿瘤只需要六步，而病根就是肝气郁结。所以西医统计出来，80%的疾病与不良心理因素有关，这个不良心理因素，就是肝气郁结。甲状腺结节，乳腺结节，消化系统肿瘤，女性的大部分肿瘤，背后的“大老虎”，就是肝气郁结。肝气郁结多吃茼蒿，它是疏肝理气的首选食品。茼蒿具有行肝气，消食开胃，通便利腑的作用。茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，特别是肝郁气滞所致的善怒、频频叹气、胸胁胀痛等症状。中医讲肝主疏泄，肝气一通，百脉皆通，然而肝气最容易受情绪的影响，不开心容易形成肝郁，肝气一旦郁结，就会更不开心。通肝经，重在一个推字，图一。如果不愿意推腿部肝经，也可以抻拉，如图二的莲花逍遥式，每天坚持做一会就可以有效的抻拉到肝经，让它通畅，这样肝气郁结的问题就会不复存在，很多问题都会迎刃而解。