敏感讨好型人格请反复诵读这段话：

“以前很害怕得罪人，不敢要求 不敢说错话，怕冷场怕被忽略怕对方不高兴，诚惶诚恐的面对所有人。遗憾的是，我并没有得到相应的尊重。后来，我开始宠爱和迁就自己，你迟到我先走，不想做绝不勉强，冷场就玩手机，只顾个人感受,其他人关我屁事。然后发现，我不但被重视，而且更开心了。”

你不磨炼自己的心性，总是害怕去经历事，被人说两句就吃不好睡不好，一点承受能力都没有，结局只有被控制的份，过度敏感，是弱者的表现。