因为这几年在饮食上没有特别注意，也比较油腻，家里的老人们都开始出现发胖、血脂高、血糖高的情况了，为了家人的健康，我开始寻找健康合理的饮食方法，最后我发现了这款齐云山高油酸山茶油。

它因享有“长寿油”“油中软黄金”的美誉，在老人圈子里很受欢迎 ，主要因为它富含丰富的油酸、维生素E、角鲨烯、植物甾醇、茶多酚、山茶甙等天然成分，可以预防老人高血糖、高血脂等问题，更可以提高身体的免疫力，这对于老人来说，真是太友好啦~

我果断入手后才发现，简直开启了我对食用油的新认知，因为它的油酸含量高达87%，不仅有益于身体健康，还很好吸收！平时用这款山茶油炒菜的时候，只需要一点点整个菜就很香了，菜色鲜亮但又不会油腻，入口还伴有阵阵茶香，且它烟点很高，做出来的菜不仅很有色泽，口感还很清爽，给老人吃这样的油，真是在好不过啦~

其次就是它的烟点高达232℃（烟点越高油烟越少），以前我都是用花生油炒菜，厨房一天不擦就油腻到不行，而使用这款油后，厨房真的干净了很多，曾经那让人厌烦的油腻感，现在几乎都看不到了，这对于忙碌的主妇来说，真是太友好啦~

500ML的一瓶，我们全家一起吃了很久才吃完，总结下来，就是既好吃又有营养，还没啥油烟，真不愧是“油中软黄金”呀~

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