【#惊蛰时节当心春燥#，对症食疗良方请收好】今日#惊蛰#。惊蛰是全年气温回升最快的节气。惊蛰前后，空气越发干燥，不少人感到皮肤很干、口干舌燥，这就是人们常说的“春燥”了。广州医科大学附属中医医院脾胃科主任中医师康宜兵透露，与春燥相关的口腔溃疡患者，近日有所增多。

康宜兵介绍，如果出现口腔溃疡，建议饮食上宜清淡，可多吃清热生津类食物。推荐食方有麦冬莲子百合糖水、四汁饮（梨、甘蔗、马蹄、莲藕）、莲藕排骨汤等。其他春季上火对症食疗方——皮肤干燥：柠檬蜂蜜水；头晕头胀：菊花茶；咽痒干咳：冰糖雪梨等。（广州日报·新花城记者 吴婉虹 通讯员 王雯玉）