#邯郸美食生活[超话]# 分享我经常吃的减脂餐瘦了24斤[666][666]低卡高蛋白的番茄牛肉滑蛋饭！中午来上一份晚上都不饿的！
👉🏻准备材料：
番茄、鸡蛋、牛肉
👉🏻制作步骤：
1⃣️牛肉切成片，加入1勺生抽、1勺料酒、1勺油搅拌均匀腌制20分钟，下锅炒到变色盛出备用
2⃣️鸡蛋打散下锅炒到定型，锅中倒油，下番茄炒软出汁，加入2勺生抽，加小半碗水和牛肉，炒1分钟，加入1茶匙盐和鸡蛋，大火炒匀收汁就可以啦 http://t.cn/Rf2n3OC
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