41岁拥有少女背💯一根弹力带居家练美背 大家好呀，我是ACE教练，41周岁的蛋姐✌🏻️今天分享4个动作，用一根弹力绳居家练美背。
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拥有好看的背部线条，会让我们更有气质，更显年轻，身高看起来都更加挺拔呢！
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动作要点都在视频里了哦。
适合人群：
- 大体重
- 女生生理期
- 产后妈妈2-3个月，复查没有问题，遵医嘱，即可跟练
一起莱跟练打卡吧
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