小肉虫虫- 23-03-08 10:39

回答问题四枚

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1.
题主你好,有关“心理咨询师应该具备什么特质”的问题,心理咨询师的基本原则我在以往的回复中有提到过:http://t.cn/A698N1Qg
除外,目前心理咨询师行业较水,仅考证是远远不够的,除了需要足够全面且与时俱进的知识储备外,更重要的是咨询师的共情能力与态度,许多咨询师难以真正做到尊重受访者,不够敏锐细致,对理论知识的应用也太过僵硬,我个人接触过较优秀的咨询师普遍是专业学校研究生以上出身;
总体来说好的咨询师门槛很高,受访者咨询后对心理咨询失望或加重心理问题的情况很多,咨询需要谨慎筛选。

我个人认为,良好的“心理疏导”是非常有意义的,这对咨询师的能力必然要求很高,咨询师的任务是帮助有解决问题意向的求助者更有目的性、方向性地深入求助者难以察觉的问题,但终究,只是辅助,更重要的是求助者本身的意愿与思考。
关于“精神分析”,作为心理流派的一种,相对认知行为疗法我个人确实更喜欢精神分析流派,但必须承认的是,精分理论在实操上效果很一般,它更像是一种能给予启发的多种思路,可以使学习者自己获得领悟、认知自我;而目前心理咨询使用较多的还是行为认知疗法CBT和辨证行为疗法DBT类更能出短期效果的,医院貌似也更多使用这两类。
总之,人是很复杂的东西,我不认为有绝对正确的流派,也不认为哪个流派绝对适合所有人,理论取向因人而异吧!精神分析与人本主义类流派我认为比较适合个人学习,CBT我学习接触的不多,不敢贸然评价,以及心理学总的来说我都还是初学者,有关精神分析的见解,我认为还是以题主(以及其他人)自己接触后的感受为主。

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2.画画久了颈椎不好
老颈椎病人狠狠痛了,分享我个人感觉很有效的方法:
1.每天跟做c戈的矫正颈椎曲直教程,坚持做,一定有效;
2.调整坐姿,有条件买个人体工学椅,很好用;
3.加强加强锻炼背部肌肉,能够给脊柱提供更有力的支撑;
4.日常体态,平时走路尽量抬头挺胸,网上学来的方法:想象在路上用奶头发射激光射爆路人的头,如此便会最有效地做到抬头挺胸;
5.平时佩戴医用颈托。

总体来说,调整颈椎问题是持久战,一定要坚持哦,如果颈椎病太严重出现手麻头晕眼花症状,及时就医,遵循医嘱,以专业治疗方案为准[抱抱]

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3.会注重他人学历吗?
会,也不完全会;
学历高的,我很佩服,很羡慕,我认为这是一定程度上学习能力好的体现,因为我连高中都考不上哈哈哈,我的文化学习与应试能力非常差,对于他人学历高,在我看来也是优点,我很欣赏。
学历不高的,也很正常,因为我在欣赏他人学历高的同时也明白,学历并非一个人能力的全部证据,我同样欣赏他人其他方面的优点,不论是善良、有责任心、真诚、热心、或乐观积极努力生活,或自洽地悲观等等,这都是个人特质;
学历也不是学习能力唯一的标准,有些人可能就是不适合应试教育或身处环境内的教育方式,自学也很好;说到底我觉得都挺好的,人人都有优点,在我看来不论遇到什么事都能保证认真吃饭也是难能可贵的优点,我都欣赏。

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4.友情与爱情的区别
关于亲密关系和友谊的话题以往讨论过很多,总结来说,我个人价值观认为:爱情是升级版的友谊。
我的爱情必须建立在友谊基础上,而爱情对象比友情对象更严格、更私密、更偏爱、也更渴望长期维持。
我对爱情对象的要求比好友严格许多,会注重对方个人发展,会将对方的事当做自己的事同等对待,会要求对方更多,且付出的也更多。对爱情对象表现的自我也更私密更丰富更不带拘束,而对好友不会有什么干涉,我支持他们的一切,且很少将负面情绪投射出去。
总体而言,我认为和我当朋友比和我当情侣更轻松快乐,作为朋友我愿意尊重、支持、理解、尽可能提供帮助与情绪价值,且允许矛盾,尊重对方的观点;而在亲密关系中,我对对象的要求太严格了,虽比起友人我会对对象付出更多更多,但审核制度也会更严谨敏锐。

以上是我个人价值观下的分别,而关于友谊与爱情的区别,也是因人而异;有些人不要求爱情对象符合友人的标准,有些人更注重爱情对象的性吸引,这都存在,我觉得也都挺好的,毕竟爱情是两个人的事,如何相处,只要双方都觉得没问题、不干扰他人就行了。

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个人观点,仅供参考,欢迎讨论!

发布于 上海