有关数据显示，目前我国是全球肥胖人口最多的国家，有减重需求的人群大幅增加。代餐食品在商场里的种类越来越多。从中医来分析，要想减肥，就要老老实实吃饭，特别是吃五谷杂粮。因为“五谷为养”，五谷最能濡养五脏六腑，最能让人气血旺盛。在我看来，代餐不可取。所有的代餐都是噱头，甚至有害健康。
发布于 广西
选择中医__董洪涛 23-03-08 13:15
有关数据显示，目前我国是全球肥胖人口最多的国家，有减重需求的人群大幅增加。代餐食品在商场里的种类越来越多。从中医来分析，要想减肥，就要老老实实吃饭，特别是吃五谷杂粮。因为“五谷为养”，五谷最能濡养五脏六腑，最能让人气血旺盛。在我看来，代餐不可取。所有的代餐都是噱头，甚至有害健康。