公主抱只是用二头肌吗？先问你一个问题，如果你站着，把人扛在肩上，是哪里受力？
你觉得就只有肩膀受力？

错了，你看，肩膀承接重物，叫接触区，脚接触地面，叫支撑点，从接触区到支撑点，都在受力，这一条龙整个的，就是受力链条，在动作上，就可以叫动力链。

在动力链上，哪一块最薄弱，哪一块受力感就最大，轻松，就无法感觉受力。

所以公主抱，这个链条从脚，到小腿，大腿，腰，背，肩，手臂，均会受力，在这里面，为什么肱二头肌受力感最明显？

它最弱。

但，这只是其一，更重要的原因是，它的阻抗力，力臂最长，你看，你抱个人，阻抗力是重力，重力垂直向下，那么力臂跟重力垂直相交的水平状态力臂最长。从脚到肩，骨骼力臂都是直立，力臂极短，只有手臂是横过来，所以它不就是受力最大？

假设你以泽奇蹲状态蹲平，

立马感觉腿也受力了，为啥？不就是大腿力臂也横过来了吗？

然后，第二个原因，被抱的人胖，人胖，直径大，重心就离你远，力臂更长。

第三个原因，被抱的不够配合，配合的，自动贴近你，力臂就短。